Time-Out-Retreat

Mehr als nur eine Pause – Dein Retreat-Erlebnis

Ein Time Out Retreat ist keine typische Auszeit – es ist eine Einladung, mal richtig durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen. Mitten in der Natur, in einer ruhigen, gemütlichen Umgebung, entsteht Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: echte Verbindung, bewusstes Erleben und Zeit, die einfach gut tut.

Ich begleite dich dabei ganz persönlich – mit Herz, Klarheit und dem Wunsch, dir (und vielleicht auch deinem Kind) ein paar Tage zu schenken, die nachwirken. Ohne Hektik, ohne Verpflichtungen. Einfach raus aus dem Alltag und rein in eine Zeit, in der du nichts musst.

Vater-Kind-Zeit – bewusste Momente des Miteinanders

Ob du allein kommst oder gemeinsam mit deinem Kind – hier geht es um euch. Um Ruhe, ums Ankommen, ums Zusammensein. 

Die Retreats laden zu gemeinsamen Vater-Kind-Momenten ein – fernab von Bildschirmen, Terminen und Ablenkung. Hier könnt ihr gemeinsam zur Ruhe kommen, lachen, entdecken und euch neu begegnen.

Angeln – Achtsamkeit am Wasser

Das Highlight unseres Retreats ist das gemeinsame Angeln – als kraftvolle Form der Achtsamkeit in der Natur. Am frühen Morgen oder späten Abend, wenn der See still daliegt, entsteht ein Raum für echtes Sein.

Hier geht es nicht nur darum, Fische zu fangen – sondern darum, innezuhalten, zu beobachten, zu spüren. Die sanfte Stille am Wasser, das leise Plätschern, das konzentrierte Warten – all das öffnet einen meditativen Zugang zur Gegenwart.

Für Kinder ist das Angeln oft ein unvergessliches Erlebnis: das erste Mal die Angel auswerfen, das gemeinsame Staunen über das, was unter der Oberfläche geschieht. Für Väter bedeutet es: da sein, teilen, begleiten – ohne viele Worte. Einfach gemeinsam Zeit haben.

Impulse für Herz & Kopf

Neben der Zeit in der Natur und dem gemeinsamen Erleben biete ich auch kleine, feine Impulse aus meiner Arbeit als Heilpraktiker für Psychotherapie an. Das können achtsame Gesprächsrunden sein, geführte Selbstreflexion, kreative Übungen oder stille Momente zur inneren Einkehr.

Alles ganz entspannt, ohne Druck – aber mit Tiefe. Es geht nicht darum, „Probleme zu lösen“, sondern dich selbst wieder besser zu spüren, neue Blickwinkel zu entdecken und kleine Veränderungen anzustoßen, die gut tun.